Персональные тренировки в тренажерном зале

⚡ Мы не просто показываем упражнения, мы объясняем внутреннюю логику тренировочного процесса: что и для чего вы делаете, чтобы вы могли самостоятельно заниматься в любом зале и на любом оборудовании

Записаться на прием

Философия нашего подхода к тренингу

Оздоровительный тренинг в тренажерном зале Sport Science подойдет для тех, кто хочет упорно и продолжительно поддерживать своё здоровье. После консультации наши врачи руководствуются вашими пожеланиями и требованиями, и разрабатывают индивидуальные последовательные тренировки.

В нашем центре спортивной медицины работают опытные специалисты, которые способы использовать разные виды тренинга: от тренировочной терапии до специализированной подготовки в определенном виде спорта.

С помощью персональных тренировок в тренажерном зале Sport Science вы:

Избавитесь от дискомфорта в спине, шее и суставах;
Максимально восстановите режим движения;
Улучшите обменные процессы в мышцах, костях и суставах;
Приведете тело в тонус и исправите осанку;
Укрепите мышечный корсет без продольной нагрузки на позвоночник.

Запишитесь на прием

О нас

Sport Science - оздоровительный центр в Минске объединяющий медицину и спорт. В основе наших занятий лежит сочетание силового тренинга, йоги, пилатеса, элементов МФР и стретчинга. Учим детей и взрослых тренироваться с грыжами без боли, исправляем сколиоз и вальгус у детей, улучшаем осанку у взрослых. Помогаем с восстановлением после травм, корректируем сколиоз и плоскостопие у детей.

Лаборатория спортивной медицины с комплексным подходом к тренировочному процессу. Научим тренироваться при проблемах со спиной и суставами правильно.

sport science спортивная медицина оздоровительный центр в минске

как мы работаем

Первичная консультация
На часовой консультации мы проводим осмотр, знакомимся с документацией, определяем задачи и строим полный и комплексный план: от тренировок, растяжки, МФР, до массажа, физиолечения, места неврологического или ортопедического лечения
Формирование техники
Постановка техники осознанного выполнения каждого упражнения, объяснение всех нюансов выполнения, при необходимости коррекция программы, формирование логики и видения тренировок в целом
Дозирование нагрузки
После освоения техники мы подбираем индивидуальный уровень нагрузки исходя из вашего состояния, скорости восстановления, определяется количество тренировок в неделю, строим периодизацию нагрузок, корректируем питание
Этапный контроль
Мы назначаем даты контрольных осмотров, где оцениваем результат тренировок, объём выполненных рекомендаций, корректируем программу, следим за тем, чтобы наши рекомендации дополняли друг друга

Стоимость консультации и тренировки

*В абонемент включён текущий и этапный врачебный контроль, продолжительность действия абонемента 30 дней.

Записаться онлайн

Консультации проводят

Игорь Рипп

Врач спортивной медицины
Врач травматолог-ортопед
Окончил курсы повышения квалификации на базе БелМАПО:

• «Восстановление спортивной работоспособности после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата»
• «Воздействие физических факторов реабилитации на больных с повреждением опорно-двигательного аппарата»
• «Спортивная фармакология и допинг-контроль»
• «Спортивная травматология и неотложные состояния в спорте»

Вадим Кривело

Врач травматолог-ортопед (детский)
Заведовал Лечебно-Реабилитационным Комплексом Белорусского протезно-ортопедического восстановительного центра
Окончил курсы повышения квалификации на базе БелМАПО:

• «Лечение повреждений и избранные вопросы ортопедии»
• «Опухоли головного мозга»
• «Компрессионно-дистракционный остеосинтез в травматологии и ортопедии»

Сергей Корначенко

Врач спортивной медицины
Работал врачом команд: Динамо-Минск, ХК Динамо Москва, ХК Нефтехимик (РФ), БК "Цмоки-Минск",
Окончил курсы ПК БелМАПО:

• «Вертеброгенные заболевания нервной системы с основами мануальной терапии»
• «Избранные вопросы спортивной медицины и реабилитации»
• «Основы теории и практики тренировки в спорте высших достижений»
• «Методы медицинской реабилитации: ЛФК, массаж, гидрокинезиотерапия, эрготерапия, тренажеры»
• «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
• «Спортивная травма и неотложные состояния в спорте»

Иван Кривошеин

Врач спортивной медицины
Врач травматолог-ортопед
Научный сотрудник лаборатории спортивного травматизма РНПЦ спорта