Мария Хомич

  • Детский тренер
  • Пилатес
  • МФР
  • Стретчинг

  • «Несвижский педагогический колледж» (1996) - по специальности учитель начальных классов и руководитель детского музыкального творчества;

  • «Академия физического воспитания и спорта Республики Беларусь» (2003) по специальности учитель физической культуры и педагог-организатор физкультурно-оздоровительной работы и туризма.

  • "Институт повышения квалификации Белорусского государственного университета физической культуры” курсы повышения квалификации по темам:
  • «Инновационные технологии в физическом воспитании дошкольников» (2008);
  • «Формирование системных знаний по современным направлениям организации ФОР с детьми дошкольного возраста» (2008);
  • «Методические основы обучения элементам спортивных упражнений и спортивных игр» (2017);
  • "Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с населением" (2023)

  • "GRANTELLO FITNESS SCHOOL" - Комплексное обучение «Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу по направлениям:
  • классическая аэробика 1уровень
  • степ-аэробика базовый уровень
  • силовые и функциональные тренировки». (2013)
  • Семинар "Инструктор детского фитнеса" (фитнес для детей от 3 до 16 лет) (2014)
  • Обучающий семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ» (2015)
  • Обучающий семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки» (2015)
  • Обучающий семинар «Смешанные форматы групповой тренировки» (чередование степ-аэробики и силовых упражнений) (2015)
  • Workshop «Клиент из группы риска на групповой тренировке: заболевания позвоночника и суставов» (2015)
  • Семинар «Инструктор по детскому фитнесу, программы «мама+ребенок», дети от 1, 5-3 года» (2015)
  • ДИПЛОМ «Инструктор MIND BODY»: стретчинг, пилатес, техники миофасциального расслабления в работе инструктора групповых программ и персонального тренера (2016)
  • Обучающий семинар «Здоровая спина» (2016)
  • Комплексное обучение «Основы реабилитационного фитнеса»: функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата, экспресс-диагностика ОДА, особенности тренировочного процесса при нарушениях осанки и при межпозвоночных грыжах, клиенты «группы риска» (2017)
  • Семинар «Пилатес с малым оборудованием»: sofftboll, кольцо для пилатеса, ролл, лента и др. оборудование (2019)

  • -Авторский семинар Боровой Ольги «Дыхание и осанка» (2019)

  • ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
семинары «Лопатка и рука», «Позвоночник», «Сколиозы» (2019)
семинар «Плоскостопие и косточка на пальце» (2023)

  • FITNESS FAKTORY семинар по функциональной тренировке (2013)
  • АНАТОМИЯ ФИТНЕСА Семинар «Сколиозы» (2019)
  • DEFC (Belorussion Education Fitness Center):
  • Практический мастер-класс «PortDeBras» (2017)
  • Workshop «PRO Stretching»(2019)
  • Международная школа «POLESTAR PILATES»:
  • обучение курса GATEWAY Mat 1,2,3 (специалист по движению) (2018)
  • «ПРАКТИКА» Центр профессионального и личностного роста тренера (Москва) - семинары «Стопы», «Позвоночник», «ТБС и колено» (2019)